Отдыхай безопасно!

Основными причинами гибели людей на воде является грубое нарушение правил безопасного поведения на воде, купание в неустановленных местах, а также купание в нетрезвом состоянии. Парадокс, но гибнут, в основном, хорошие пловцы. Это, прежде всего, следствие излишней самоуверенности, которая часто появляется после принятия спиртного. Одной из главных причин затопления является судорога. Эту реакцию организма вызывает резкий перепад температур, поэтому особенно опасно купаться в жару или после физических нагрузок.
Скоро наступит долгожданное лето. Подавляющее большинство наших соотечественников выезжает на дачи, в деревни, до рек, озер, где укрепляет свое здоровье, набирается сил до следующего отпуска. Чтобы отдых не перечеркнулся ужасными воспоминаниями, напоминаем вам основные правила поведения на воде.

Умение держаться на воде - залог безопасности.
В море держаться легче, потому что плотность соленой воды выше, чем плотность пресной. Помните, что на реке есть течение. Дно реки может быть заиленным. Вода в озерах стоячая, то есть более загрязнена, чем в реках, и это может повлечь заражение при купании.

Помощь утопающему

Чтобы помочь тонущему, следует придерживаться правил:
- если вблизи вас есть какой-нибудь плавучий предмет (лучше - спасательный круг), бросьте его так, чтобы тонущий мог за него ухватиться; лучше, если привяжете к нему веревку, за которую потом можно подтянуть утопающего к берегу;

- если несчастье случилось на мелководье, попробуйте подойти к пострадавшему вброд, чтобы подать спасательное средство, но держите его так, чтобы он был между вами и потерпевшим;

- если вы попытаетесь подплыть к тонущему, лучше когда у вас в руках будет спасательное средство, чтобы утопающий хватался за него, а не за вас, разговаривайте с пострадавшим, успокаивайте его;

- оказавшись на берегу, вызовите "скорую помощь".

Правила безопасного поведения на воде и у воды.

Чтобы приятно провести возле воды свободное время, следует придерживаться таких правил:

- дети должны купаться под присмотром взрослых;

- учиться плавать нужно под руководством инструктора или родителей;

- не купайтесь и не ныряйте в незнакомых местах, это можно делать в специально оборудованных местах;

- нельзя заплывать за ограничительные знаки;

- следует очень осторожно вести себя на надувных матрасах и игрушках, особенно когда есть ветер или большое течение;

- если течение вас подхватило, не паникуйте, надо плыть по течению, постепенно и плавно поворачивая к берегу;

- купаться разрешается в спокойную безветренную погоду при температуре воды не меньше +18, воздуха не ниже +24;

- не надо купаться долго,  лучше купаться несколько раз по 20 - 30 мин.;

- нельзя играть на воде в такие игры, которые могут привести  к неприятности;

- не подавайте ложных сигналов о помощи;

- не ныряйте под людей, не хватайте их за ноги;

- купаясь на "диком пляже" или в незнакомом месте, не ныряйте с берега, горки или дерева;

-воздерживайтесь от далеких заплывов;

- до плавок следует прикреплять булавку, ведь если далеко от берега судорога сведет руку или ногу, укол булавкой поможет восстановить эластичность мышц. (газета "Горняк" №20, 19 мая 2012год)